Eneste link tienes la documentacion de todo el entrenamiento. Lo puedes descargar para echarle un vistazo antes de descargar los videos. This URL has been removed! Saludos . EmanuelBrunetto New hacia el entrenamiento de pesas + cardio + el insanity, no hice todos los ejercicios del insanity, solo hacia 3 dias de insanity a la
Descargargratis - Insanity Max 30 - 2019 sub español. Insanity Max 30 es un programa de entrenamiento y nutrición que tiene una duración de 60 días. Fue diseñado para ayudarte a obtener un cuerpo tonificado, trabajando solo 30 minutos al día durante 60 días. 16 vídeos de entrenamiento los cuales se dividen en:
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Sino tienes el dinero no te preocupes, la verdad es que a mi me encantaría tener todo el kit de dvd's aquí en mi casa junto con los calendarios y todo, pero no tengo
Consistede 10 rutinas (de aproximadamente 40 minutos cada una) con ejercicios cardio y pliométricos, con intervalos de entrenamiento de fuerza, potencia, resistencia y para el centro del cuerpo. Al igual que MAX:30, no necesitas equipos ni pesas. Y obtendrás resultados aún más DE LOCOS en solo 60 días.
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